注意腿部有这些症状说明血管堵了

时间：2020-09-02 16:06:37

我们的血管中除了血液和氧气，还有大量的胆固醇，甘油三酯等，这些物质在血管壁的含量越来越多，会形成斑块。有了这些斑块随着血液的不算的冲击流动。会脱落，并触发凝血机制，血栓形成，在血管腔狭窄处沉淀，堵塞血管。如果血管堵塞在冠状动脉，就会容易引起冠心病、心梗等；堵住在脑动脉，则会导致脑梗等；但当我们的腿脚的血管堵住了，就可能会直接导致腿脚坏死，这种情况又叫做下肢动脉硬化闭塞症，也有人将这个病戏称之为腿梗。一旦腿有以下几种症状，可能是腿部血管有问题了，建议检查！

1.腿部皮肤颜色异常
我们可以将腿抬高到45度左右，观察的时间为2分钟，如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，等脚拿下来，恢复正常的坐姿，这条腿就会潮红，说明腿血管堵塞了。
2.腿脚发麻肿胀
腿在身体的末端，需要血液滋养，当腿部的血管阻塞或深静脉血栓形成，腿会温度升高，疼痛，肿胀。当血栓堵塞血管的时候，身体部位供血不足，导致发麻及肿胀，在夜间更为明显。
3.腿莫名抽筋
一般腿抽筋，通常由钙缺乏是引起的，事实上，血管阻塞可导致腿抽筋。如果我们血液中胆固醇甘油三酯的含量指标超标的话，可影响腿部的血液循环，出现血管堵塞的情况，腿部也会抽筋。
4.腿毛减少
血管堵塞，供血不足，导致周围皮肤营养障碍，腿部缺血，缺氧，所以腿部毛发脱落，甚至脚趾甲容易出现裂纹，这是血液供应不足，缺乏营养，腿毛减少，生长缓慢的原因。
5.腿部疼痛
血液循环差，供血不足，缺血的腿直接表现为活动困难，运动或者是走路时候能感到疼痛。下肢动脉硬化闭塞症常见于中老年人，这些人群大部分都有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等高危因素，并且很可能会继发急性血栓。一旦血栓脱落可导致更加复杂的问题，所以一定要注意！
预防血管堵塞饮食上注意少吃以下几种食物！
1、少高脂食物
油炸、肥肉等食物均属于高脂类食物，我们要减少摄入，一旦我们长时间摄入就会导致血管堵塞的几率增高，甚至是脑中风的风险。 研究发现，那些高脂饮食的绝经后妇女患脑梗死的风险比那些吃低脂饮食的妇女高百分之四十。由于过度摄入的脂肪，其积聚在血管，导致甘油三酯升高，促进动脉粥样硬化的形成，或导致心肌梗塞，脑梗塞等疾病。
2、少吃咸物
日常生活中要减少食盐的摄入，饮食过咸，会诱发高血压，增加血管的压力，使血管壁变脆，导致患者动脉硬化，进而影响心脑血管的健康。此外，研究还发现，百分之十心脑血管疾病，是咸的饮食，食盐的摄入量太多！
3、少吃动物内脏
少吃动物脂肪和内脏，可有效可以减少患者体内胆固醇的数量，对保护及血管动脉、减少血管堵塞是有效的方法。
4、少酒精
长期大量饮酒会使酒精摄入过多，身体无法代谢，会加重肝脏负担，同时会使血压升高，促进交感神经兴奋，增加心输出量，易引起心律失常。酒精还会促使血小板聚集，血液凝固，导致血液黏稠度增高，从而减少血液流向大脑，增加脑梗塞的危险。
贵阳脉通血管医院专家提醒：血管堵塞就是人体的“不定时炸弹”，不知道何时何地会引爆。要定期的检测，做好风险预防，加上生活调理，才是我们保护血管的关键。