预防静脉曲张的方法有哪些？

时间：2021-05-21 15:45:38

在冬季静脉曲张的症状相对夏季要轻一点，这是因为冬季天气寒冷，血管可收缩在表面看来静脉曲张并不是十分的严重，但是随着气温的升高，夏季提前，现在的气温很高，就会导致原本曲张的静脉遇热更加的严重，曲张加重症状也变的更加的明显了，因此在夏季前来我院治疗静脉曲张的患者也变得更多了，提醒大家留意身体健康，对于患有静脉曲张的人群在夏季是个适合治疗的好时机，对于长期站立工作的朋友们来说，如何避免静脉曲张的发生是更为重要的事情。关于静脉曲张在夏季如何缓解，下面为大家总结了静脉曲张的预防方法！

一、预防静脉曲张需知
1、 一般家族里长辈有静脉曲张，我们就需要在青少年加强体育锻炼。
2、 肥胖体质的人需要控制饮食，注意运动，合理健康的减肥， 妇女经孕期都要做好腿部的护理，尤其是孕期，随着子宫的增大，下肢压力增大，更加容易导致静脉曲张，这个时候我们应该让腿部多休息，适当的抬高腿部，穿戴弹力袜，建议不要长时间的保持一个站立的姿势，适当的交替站立，不断的变换姿势。
3、对于经常干重体力活和因工作需要和长时间站立的人来说，穿戴弹力袜、适当的活动是很好的预防方法。
4、 吸烟也是静脉曲张加重的原因之一，香烟里的物质会导致血液变粘稠后易淤积，从而使症状加重。同时也要减少避孕药的使用，这类药物对静脉曲张也有一定的影响。
5、每天锻炼小腿，如走路、爬山、骑行是预防静脉曲张很好的运动。每完成一次行走，腿部肌肉就会辅助血液的回流，防止血液返流。步行时间可以保持在半个小时到1个小时之内。
6、不严重的患者可以采取医用弹力袜保护治疗；弹力袜与普通的袜子之间的区别在于这种递减变化的压力可使下肢静脉血回流,改善目前的症状。早上起床穿上晚上睡觉前脱下来。需要提醒的是如果只有一侧有症状是建议双侧都穿的。购买弹力袜要去正规的大医院或者是药店购买。勤手洗弹力袜，半年换新一次。尽可选肤色长筒袜，深色长时间会有色素沉着。
贵阳脉通血管医院温馨提示：为了预防静脉曲张建议大家坚持运动，必须站立工作的静脉曲张患者建议换个工作以防静脉曲张加重。在早期干预的效果较好，早期采取物理压迫的恢复好，出现了相应并发症的患者要及时手术，以免继续加重。