在所有外周血管疾病中，静脉曲张发病率一直较高，老年人属于高发人群，静脉曲张在发病初期的时候，很多病人并无明显不适，从而忽视了这种疾病，但是随着病程的延长，就会引发各种血管和皮肤病变，给病人身心造成巨大危害。那么得了静脉曲张哪些做法是错误的呢？下面血管外科专家就给大家科普一下，避免大家踩坑！

一、静脉曲张不要按揉腿部！

由于静脉曲张影响外观，很多人出现沉重，疼痛，乏力的情况，于是不少患者认为按揉患处，可缓解这种沉重酸胀的感觉。这种做法不可取，按揉力度不适会使浅表静脉血管挫伤，从而诱发血栓，主要表现为下肢的红肿、硬块、疼痛，严重时影响走路。如血栓向上或蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。另外，老年静脉曲张患者普遍存在血液流速慢、血管壁损伤问题，加上局部皮肤营养不良、屏障作用减弱，随意按揉容易导致细菌侵入，出现炎症反应。

二、热水烫脚不可取

健康人泡脚可以促进血液循环，但有静脉曲张的人不可取。静脉曲张由于多种原因（遗传、久站等）引起的静脉功能不全导，致静脉血液淤积在浅表静脉，遇到高温血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。因此避免高温，热水袋，电烤炉等加热产品也要避免使用。

三、静脉曲张患者这些方法可缓解症状

对于并发高血压、糖尿病、高血脂等疾病也会导致患者的血液循环不畅，从而加重静脉曲张。我们要治疗和控制原发病来防治静脉曲张。确诊为静脉曲张要避免久站久坐，适当的活动腿部，如踢腿运动来促进血液循环。平时活动使用医用弹力袜，睡觉时脱掉弹力袜，抬高患肢。控制体重，不要提重物，以免增加身体对下肢的压力。休息和睡觉时尽量采用左侧卧位，有利于下肢静脉血液循环。平时应适量增加有氧运动，如低冲击性的运动，如规则行走、游泳、甩手等，都是不错的选择。

贵阳脉通血管医院温馨提示：下肢静脉曲张程度越是严重，下肢局部疼痛就越明显，甚至发生足部血液淤积，脚踝呈现紫色。更严重者血液不易回流，会发生色素沉着、湿疹样皮肤炎，并可能产生淤积性溃疡，有时会发生静脉破裂出血，因此当患者在发现这种疾病的时候应该积极采取有效的治疗。