腿上有了静脉曲张不仅影响美观，这种血管病还会对身体造成严重的危害，千万不能马虎大意。下肢静脉曲张是腿上静脉血不能够顺畅的向心回流而造成的。一般与久坐久站长期不运动等不良习惯有关。

一、什么是下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是血管外科常见的一种病，它是指血管静脉老化以后，血流缓慢，静脉壁越来越薄，瓣膜薄弱，从而导致静脉的迂曲、扩张。于是在腿部可看到青筋凸起，形状如蚯蚓状，中老年人群得静脉曲张的更常见。静脉曲张的每个阶段都有不同的表现，早期表现为腿部的血管凸起，后期就会出现腿肿、腿痒、皮肤变黑变硬，后期还可能出现深静脉血栓，静脉炎甚至是老烂腿。下肢静脉曲张诊断、治疗，有很多种的方法，有时患者可通过其表现，自己做出诊断，从而就医。

二、静脉曲张要注意哪些问题

1、避免外伤感染

一般来说静脉曲张后期患者可能导致老烂腿，患肢缺血或瘀血性病损，可出现局部营养不良，修复能力差，故轻、浅、小的皮肤破损均可致病灶扩大。在夏季的时候我们就应该减少一些高强度、危险性的运动，保护好足部，避免外伤、碰撞，蚊虫叮咬后不要用手去抓挠，做好伤口护理工作。

2、饮食宜忌

夏季街边的美味不要随便吃。尤其是一些重口味的辛辣食物尽量少吃甚至是不吃，海鲜类的食物也要有所选择，平时应摄入低糖、低脂、低胆固醇，高蛋白，高热量的食物，多清淡饮食。

3、戒烟戒酒

烟草和酒精也会加重静脉曲张的发展，烟草酒精中的有害物质可使血管痉挛，从而加重缺血，因此戒烟是遏制病情变化的重要措施。而且就算夏季天气凉爽时候，好友相聚也不能抽烟喝酒。

4、注意保暖

夏季虽然是比较炎热，但是空调的温度过低会导致腿部的血液循环变差从而引发严重的后果，这种情况下对于老烂腿患者需要注意做好双腿保暖工作。尤其是这段时间大部分地区有暴雨，潮湿气候加重，老烂腿患者居住场所还应做好防潮祛湿的工作。

5、穿医用弹力袜

医用弹力袜是根据人体压力梯度而设计的一种促进血液回流的弹力袜，根据自身情况和腿围选择合适款式及尺寸。

6、避免久坐

不能长期的维持同一个姿势，要避免久站久坐，定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，也能预防血栓形成。

7、适度抬高肢体

在休息时可将腿部抬高，通过重力作用促进血液回流。

贵阳脉通血管医院专家提醒：以上就是静脉曲张的注意事项，对于比较严重的静脉曲张来说，一般来说微创综合治疗恢复时间比传统的手术时间更快，现在的微创技术成熟，能解决静脉曲张的病因，美观也安全。