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静脉曲张的发病率高,可以发现身体很多部位的静脉扩张、弯曲,类似小蚯蚓一样。如果你有了下肢静脉曲张需要及时的治疗,静脉曲张严重一点的可能导致严重的并发症,影响患者的生活质量。如果可以通过积极的治疗进行控制,可以降低身体伤害。通过做好预防措施可以保持身体健康状态。
1、日常生活中应做好几点:对于久站久坐的人群要适当的活动,坐着也不要老是跷二郎腿,平时可以多做跷脚尖的活动,站立的时候要不断的变换姿势,比如每隔30分钟改变一下体位。
2、紧身的裤子和鞋袜不建议穿,一般是鞋子口需要宽松的;将腿抬高过心脏的位置也能够帮助血液回流;
3、治疗一些慢性的疾病,如习惯性便秘、慢性咳嗽等。这些疾病可增加腹压,从而不利于静脉曲张的恢复;
4、保持规律性的锻炼也很重要,散步、游泳可以很好的锻炼腿部肌肉的力量,促进腿部的血液循环,强化腿部血管,除此之外也要保持腿部的保暖。
5、饮食也要注意清淡营养,多吃粗纤维食物改善便秘,积极锻炼控制体重等。
6、也可以踩自行车来改善腿部的血液循环,主要是通过小腿的肌肉收缩而促进血液的回流。
7、穿医用弹力袜和服用静脉活性药物,弹力袜要求压力二级以上并且尺寸大小要和自己的下肢相匹配,弹力袜要坚持穿不能间断穿,早起时穿戴,晚上睡觉后脱掉。也可以采取静脉活性药物来改善静脉功能促进静脉回流,一般是没什么严重的副作用的。
8、“蚯蚓腿”还可以采用微创手术治疗,手术基本没有什么疤痕,也不会有大的痛苦,让“蚯蚓腿”恢复成“美丽腿”;特别是出现了下肢水肿、皮炎、湿疹、甚至溃疡的“蚯蚓腿”,更应该及时到正规的医院进行手术治疗。
贵阳脉通血管医院专家表示:对于静脉曲张预防比治疗更重要。此外,该病有遗传倾向,所以家族有该疾病史的人群应在青少年时期加强预防,勤于运动,增强体质,降低发生几率。静脉曲张前期的症状不明显,因此很多患者没有引起足够重视,应尽早到正规医院确诊病因,以免贻误治疗。
静脉曲张患者家属还关心哪些问题?