下肢静脉曲张是周围血管外科的一种常见病和多发病，严重时可导致下肢溃疡，通常可采取保守治疗和手术治疗等方式减轻曲张状况。下肢静脉曲张术后恢复时间较长，但是对患者进行一定的康复训练指导将明显促进其病情的恢复。

1、术后平卧4-6h，继而改半卧位。患肢抬高30度，用弹力绷带包扎，腘窝处稍屈，进行足背伸屈运动。

2、建议患者在医生的指导下进行勾踝的动作，这样的动作可以使小腿肌肉收缩，加速肌肉泵促进下肢静脉回流的作用，以防深静脉血栓的形成。

3、一般患者可以在术后24h下床活动，微创手术术后6小时即可下床活动，下床活动的目的是促进静脉回流，减少深静脉血液淤滞及深静脉血栓的形成，也可以减少肢体的肿胀。

4、静脉曲张的术后要进行弹力绷带加压治疗，压力治疗期间患者应注意弹力绷带下是否有出血渗血等表现。同时也要特别要注意腿部和足部的温度和颜色的变化，如果发现腿部温度降低颜色苍白，可能是压力过大，要及时松解部分弹力袜以缓解压力过大的问题。

6、术后早期可在医生的指导下进行步行运动。促进恢复。手术当天，可在室内活动，可采取步行的活动方法，时间不要超过15分钟，术后5天内可散步，逐渐增加活动时间，每天散步20－40分钟不等。术后5天到2周，可增加散步的时间，扩大范围。卧床休息或者躺在沙发上看电视时，脚部做踩刹车的动作也能达到同样的效果。

7、出院时要在医生的指导下正确的使用医用弹力袜，早起穿上睡前脱下，通常使用3个月，也可以根据患者的情况长期的使用，期间关注肢端肤色变化和肿胀情况。

8、调节生活方式，戒烟忌酒，养成良好的进食规律，避免便秘，坐式排便。吃一些低盐、低脂清淡饮食以改善血液黏稠度。

贵阳脉通血管医院专家提醒：关于静脉曲张术后是否可以早期活动，也要取决于患者选择的手术方法以及患者的个人情况，一般来说微创综合治疗恢复时间比传统的手术时间更快，现在的微创技术患者恢复的更快，此外，如果以轻松愉快的心情，参与更快更好的恢复当中，那就更棒了！