身体的一些变化其实是作为一种健康预警，久拖不治往往会造成更坏的情况。特别是下肢静脉曲张，一开始不痒，很多人觉得除了影响腿部美观外，其他都不受影响，但是这种疾病发展缓慢，久而久之，逐渐出现水肿，瘙痒，发黑，血栓，溃疡，如果早期及时治疗，这些症状以后就不会出现，生活质量可以尽快提高。因此，对于这种慢性疾病，静脉曲张，我们必须提高警惕。

一、静脉曲张危害大吗？

静脉曲张，患者常表现为腿部的静脉出现膨大、凸出的情况。静脉曲张是一个缓慢发展的过程，一般不会逆转。发病初期可能并无明显不适症状，或者仅仅感觉腿部酸胀、无力、易抽筋等，很难引起重视。但拖延不治，病情会进展性加重，还可能会导致腿部出现溃烂的情况，部分患者可能引发静脉血栓，血栓脱落有时会堵塞肺动脉，导致猝死。所以，放任其发展是不可行的！即使不痛不痒也一样危险！保守治疗虽能延缓病情发展，但手术是目前治疗静脉曲张比较好的方式。

二、静脉曲张早期怎么治？

原则上排除禁忌症后，在C2级以上的静脉曲张都应该尽早治疗，但是有些患者由于工作生活的安排，可以采用这写措施来暂时控制病情的发展，如增加小腿活动。有症状者可以穿戴医用弹力袜改善症状，延缓病情发展。对于部分患者可以采取运动的方法减轻症状，如快走，散步，游泳以及瑜伽等中等强度的运动，同时运动穿戴弹力袜可缓解症状，但要注意不要长期做负重的运动，要适当的休息，休息时将腿部抬高可促进静脉回流。避免不要久站久坐、避免担负重物、躺下休息时将腿垫高过胸，膝盖稍曲，可以促进腿部静脉循环。出现疼痛肿胀也可以吃一些药物来控制。如果一段时间后这些症状不仅没有改善还越来越严重，就要去正规的血管病专科医院检查一下，严重的需要手术治疗的。

三、预防方法非常简单

坐久了，每隔一小时就稍微走动几分钟，或者脚往足背屈，随后往足侧伸，再往足背屈，这个动作重复10-20下，可以有效地预防静脉曲张。简单说，就是不要长时间坐着或站着，如果坐得小腿有肿胀感了，就要起来走动“活血”。如果一连坐了几个小时，可把腿抬高到桌子上休息一会儿。需要提醒的是，不要双腿交叉而坐，即一条腿的脚踝放在另一条腿的膝盖上。长时间地站着，静脉血管中的血液流动会减慢。因此，建议大约每30分钟左右就走动一下。或先弯曲脚踝，然后伸展脚踝，这种运动能使小腿肌肉帮助静脉推动血液上行。