下肢静脉曲张的有效预防措施是

时间：2022-10-02 15:13:06

通过研究，我们发现，现在的静脉曲张病人的比例越来越高，这是由多种原因引起的，这是一种非常复杂的疾病，既有先天性的，也有后天性的。

如果出现了这种症状，必须要引起足够的重视。静脉曲张还与日常生活中的某些习惯有关。

下面贵阳脉通血管医院为您讲解一下人们为何会出现静脉曲张呢？

功能不全是因为先天性静脉壁太薄，或是静脉瓣膜发育不良。一些人的浅静脉内的压力一直在增加，这也是造成静脉曲张的一个重要原因。

下肢静脉曲张有单纯性和继发性两种情况。单纯性静脉曲张指浅静脉畸形，一般不会合并深静脉病变，但深静脉血栓的发生可能与深静脉瓣膜的功能有关。

我们的身体没有自愈的功能，因此，静脉曲张属于不可挽回的疾病，只能通过护理来防止疾病的恶化和复发。

根据相关调查发现，很多长时间站立的职业都属于静脉曲张的高危人群。静脉曲张也有可能是因为遗传导致，另外长期口服避孕药的女性会更易患上静脉曲张。

想要避免静脉曲张复发，需要注意下面5件事

1.不要站得太久，或穿着紧身衣和袜子。可以交替使用站立和坐姿，在需要时可以来回走动。

2.可以每天翘着脚进行运动，在睡觉的时候可以用枕头垫在脚上，促进腿部的新陈代谢，促进血液循环。

3.要经常进行腿部按摩，每次按摩20分钟或更长，还可以用手轻轻拍击小腿，促进血液循环。

4.坚持每天用温水泡脚，在情况允许的情况下，也可以用泡脚泡腾片来防止和治疗静脉曲张。

5.严格控制自己的饮食，避免吃油腻的食物，减少体重，提高体脂率。