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贵阳脉通血管医院:要想远离静脉曲张必须做好这5件事!
第一件事
避免久站久坐,适时运动
久站使下肢静脉壁的血柱变直,以致下肢静脉内压力显著增大;经常采取直立体位,下肢肌肉收缩较少,影响静脉血液回流,当其血量超过静脉回流的负荷时,即引起静脉内压力升高而发病。
久坐也是,久坐不动,血液循环受阻,可能导致下肢静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流,进而引发静脉曲张。
第二件事
经常抬高下肢
经常抬高下肢,血液回流心脏时的阻力就会减小,建议每天躺在床上或者沙发上,将下肢抬到高于心脏的地方,每次抬高在15分钟左右,每天至少2次。
第三件事
在医生的指导下穿医用弹力袜
有轻度静脉曲张时(症状:有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红),可以适当休息,减少站立,同时在医生的指导下穿弹力袜。
第四件事
适量运动、控制体重
适量运动有助于加速血液循环,建议可尝试快走,人在快走时,小腿肌肉发力,将淤积的血液泵回心脏,但注意类似于深蹲、快跑、三级跳这类的运动方式不宜缓解静脉曲张,甚至会加重症状!
第五件事
手术治疗
当发现腿部的皮肤表面有静脉隆起、或是腿部水肿时,建议及早去专业的医院看诊治疗,因为这是静脉曲张最佳的治疗时期。
以上5件事,
做好了,
远离静脉曲张,
你就已经成功了99%了!
贵阳脉通血管医院专家提醒,治疗静脉曲张不能想当然认为如何有效,患者需要在确定病因病症后,根据个人情况选择医生的治疗方案。想要了解更多成都治疗静脉曲张的内容,可拨打号码或点击在线咨询,线上询问专家,提前预约挂号就医更方便。
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