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贵阳脉通专家:预防静脉曲张的方法

时间:2022-11-18 14:38:12

静脉曲张主要发生在下肢。静脉曲张的危害并不可怕,但他有三个主要的并发症,并发症必须注意。

1皮炎

早期静脉曲张表现为腿部血管轻微突出,不疼不痒,所以很多人都放任不管。

但是你不尽快治疗,它会导致静脉血液严重停滞在下肢,特别是在小腿,减少血液中的氧气和营养,减少组织修复能力和抵抗力,并出现侵蚀、渗出、皮肤肥大、色素沉着或皮肤干燥等症状。要是发展到了后期,皮肤受损遭受创伤,也可能发生小腿慢性溃疡也就是我们所说的老烂腿,溃疡反复无法愈合,甚至可能有截肢的情况。

静脉溃疡

2出血

下肢静脉曲张出血相对罕见,但后果往往是非常严重的。静脉曲张后,静脉压很高,如果静脉破裂是由创伤或其他原因引起的,出血通常不容易停止,甚至一些患者因失血过多而出现失血性休克。

静脉出血

3深静脉血栓。

静脉曲张是发生在浅静脉的病变,而深静脉则是发生在腿部的深部。血液是通过浅静脉进入深静脉,然后流回心脏。

静脉曲张是在浅静脉中形成的,它会造成长期的血液回流,从而影响到深静脉的血流。如果静脉血在下肢深静脉得到有效的控制,那么就会使下肢深静脉血液凝固,从而产生深静脉血栓。此时,如果突然运动,血块就会被肌肉挤压而脱落,再由血液流入心脏。

流入心脏的血栓形成可能继续向前流入肺动脉,导致肺栓塞。如果血栓很大,完全阻塞肺动脉,只需5秒钟,就会导致猝死。贵阳脉通血管病医院的专家说,静脉曲张患肺栓塞的几率是正常人群的五倍多。

肺栓塞

血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防下肢静脉曲张的办法就是多运动。跑步可以使下肢肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。当然,要注意适可而止,注意休息。具体预防方法如下:

1、避免长站久坐。

站久了坐一会能促进血液回流,减少静脉压力,站立或保持坐姿1小时后应起床5~10分钟。锻炼的同时还要注意补充水分,防止静脉血栓形成。

2、抬高下肢休息。

在休息的时候,可以借助重力作用抬高下肢,帮助血液回流。

3、穿上医用弹力袜。

医用弹力袜也叫阶梯式压梯袜,它的脚踝压力较高,越往上压力越低。它促进血液回流,通过压力差来缓解下肢静脉压力,缓解静脉曲张症状,降低血栓,水肿发病率。

弹力袜子分为预防型和治疗型。为了达到预防目的,人们或轻度患者可以选择低压预防型,选择适合自己的弹力袜,不要随意购买弹力袜,可以医院进行瓣膜功能检测和四肢周径测量,在医生的指导下佩戴合适的弹力袜。

如果是中重度患者,建议选择治疗型弹力袜,即足踝压力为20~30mm汞柱的弹力袜。在地面活动时穿,平躺休息时脱下。需要注意的是,弹力袜只能减缓静脉曲张的发育,而不能治好静脉曲张。如果病情严重,仍然需要手术。

弹力袜

出了上面几种方法,还可以在家平时做3组动作。

①组:站立时,有频率地踮起脚尖或抬起脚尖,随后高抬腿,通过收缩肌促进静脉回血。

②组:坐着时,双脚可以有频率地踩刹车,一踩一放,同时配合高抬腿,还可以帮助血液回流。

③组:躺着的时候,双腿在空中蹬自行车,这个动作可以量力而行,坚持至少5分钟。

贵阳脉通血管病医院提醒:静脉曲张的预防应从不良习惯的改变开始。如果你已经患有静脉曲张,你应该尽快得到治疗,但也要避免长时间浸泡脚的热水,以避免血液在血管扩张后更多的聚集和加重疾病。


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