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说到血栓,大家都不陌生。毕竟和很多导致生病致残的心脑血管疾病密切相关,但是如果说到静脉血栓,你可能就不知道了。进入21世纪后,我国静脉血栓的确诊病例迅速增加,近几年医院确诊病例增加了10~30倍!即使病例数在快速增加,但我国静脉血栓的实际确诊率只有20%,而且大部分患者并不知道自己有这种病。
深静脉血栓形成(DVT)是一种常见疾病,主要是由于深静脉血液异常凝固,堵塞血管,阻断静脉回流所致。大血管可以出现在全身,尤其是下肢。急性期血栓脱落,进入肺部,堵塞肺动脉,引起肺栓塞。
深静脉血栓发展到晚期,会有血栓后遗症,对患者的工作和生活都会产生很大的影响。深静脉血栓形成是一种发病率高、误诊率高、死亡率高的常见病。这个问题受到了世界各国特别是发达国家的广泛关注。在各种手术中,尤其是骨科创伤后,DVT的发生率高达40%。如果不能及时治疗,可能会造成严重的创伤。30-120分钟后,会出现大面积的肺栓塞,甚至会导致死亡。
这是因为,静脉血栓急性期的典型症状是下肢疼痛肿胀,小腿变粗,很多人在碰到这种情况时并不太当回事,耽误了治疗。
静脉血栓在瞄准那些“久坐”的人群
比如:
(1)长期卧床,特别是术后、骨折、产后、产后、产后等。
(2)一些老年人喜欢打麻将,年轻人喜欢打游戏,不管他们做了什么,久坐久了,就会产生血栓;
(3)还要警惕“经济舱综合症”,在如果连着坐两个小时的经济舱不动,更容易形成血栓。
现在的上班族一坐就是三四个小时,有的人甚至不需要在工作台上吃午饭。贵阳脉通血管医院专家表示,久坐会导致颈椎病、消化系统疾病、心血管疾病等疾病。如果久坐不可避免,可以通过增加运动来缓解:
那么上班族或者久坐的人在生活中应该如何预防DVT呢?
1.端正坐姿。
坐着的时候要保持正确的坐姿,经常伸伸腿,变换姿势。工作30到40分钟后最好站起来稍微走动一下,让人放松一下。注意不要在桌下放盒子或者其他物品,会限制腿的活动空间。
多喝水
除了运动,就是多喝水。喝水可以稀释我们的血液成分,预防下肢深静脉血栓。
贵阳脉通血管医院:患下肢静脉血栓,一般是静脉壁损伤、静脉血流缓慢、血液高凝状态等一下元素导致的,所以在我们在平时的生活中,要尽量避免长时间卧床,久坐,少吃一些多油多的食品,多喝水,多运动。
静脉曲张患者家属还关心哪些问题?