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最近,有媒体报导说,一名年轻妇女在十二天后,因肺部血栓而去世!一只脚扭伤,就能导致肺栓塞,还能要了他的命?
贵阳脉通血管科蔡文玲主任看到这个消息后,说脚肿胀是一种很普遍的现象。稍微有点走动,我的腿就会肿胀;脚踝扭伤,脚肿胀,这些都不算什么,但是如果是静脉血栓引起的脚肿胀,那就要注意了。
蔡文玲主任说:“肺栓塞,就是因为血栓堵塞,堵塞了肺动脉,造成肺栓塞。”
大部分的肺栓塞病人都不会出现典型的临床表现,而致命性肺栓塞的病人,往往在一到两个小时之内就会死亡,而且在这种情况下,病人很可能会因为肺栓塞而死。
“全球平均每三十七秒就会有一个人死于静脉血栓,而在医院里,静脉血栓栓塞症是排名第三的。”贵阳脉通血管医院的蔡文玲主任说,“而且这种病很难发现,所以要防止,不能治疗。”
无论是回国或长途出差,长期坐着都要小心血栓。
比如玩一夜麻将,坐飞机、火车六个多小时,翘着二郎腿的,都是很容易患上静脉血栓的。蔡文玲主任建议,在连续两个小时的坐姿后,要多运动,多喝水,促进血液循环。如果长时间坐着不舒服,要去医院呼吸科就诊。
久坐勾腿
根据世界血栓日的官方网站,每天坐90分钟可以减少50%的血液循环,并有10%的患有深静脉血栓。
所以,预防静脉血栓的发生,就是要多运动,多做勾腿,一次勾十次,你的腿就会轻松很多。
可以准备弹力袜
“国外旅游,经常要坐几个小时的飞机,而且在飞机上的活动空间也会受到限制,所以,最好是穿一双弹力袜,配合着勾脚。”蔡文玲主任说。
多食胡桃防止血栓形成
贵阳脉通血管医院血管病中心蔡文玲主任表示,核桃中含有精氨酸,有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。
静脉曲张患者家属还关心哪些问题?