治疗深静脉血栓南明区哪家医院好

时间：2023-02-17 14:55:06

在他的记忆中，像血栓、心肌梗塞之类的，都是老年人的血管病，可现在，一个17岁的AMI病人，到底是什么情况？

心脏梗塞不是没有原因的，经过CT检查，17岁的病人，已经有60多岁的人了！

血管的年龄是指血管的内皮功能，如果血管内皮受损，血液在经过的时候很容易出现血栓，会堵塞血管，导致心梗。

因此，血管内皮功能的重要性，建议三高、长期坐着、睡眠质量差、压力大、吸烟、肥胖等人群，最好每年到医院进行一次血管内皮检查。1治疗深静脉血栓南明区哪家医院好

通常情况下，这个数值大于7%，说明血管内皮功能是正常的；如果是7%或更低的话，需要做好血管内皮功能的检查。

如何延缓或扭转血管衰老？有氧运动是一种不错的锻炼方法，平时可以在家里多做一些运动，尽量做到量力而行。

1、高抬脚原地慢走腿要举至腰间，手臂摆动时大臂要与肩膀平行。此外，在进行有氧锻炼前，可以带上两个矿泉水瓶，也可以用来锻炼身体。练习一到五分钟。

2：原地快速奔跑，身体微微前倾，带着两个矿泉水瓶，以最快的速度奔跑起来。感到有些疲倦，再次重复做一次高摆式，原地踏步，放松。也要坚持1-5分钟。

3毛巾伸展操适宜于锻炼结束后进行伸展练习：首先用右手握住浴巾的一端，将浴巾放到身后，一手握住浴巾的一端，慢慢地顺着浴巾往上，然后用左手握住浴巾。一天一到二次，每次五次。

快速和缓慢的时间间隔为20-30分钟，等于是在室外进行2个小时的低强度有氧锻炼。

贵阳脉通血管医院今日小结

血管内皮一旦受到损害，就容易老得快，各项功能都不如健康血管，还容易形成血栓，最终引发梗塞。平时我们就要注意多做有氧运动来保护血管内皮。

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