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经济舱综合征”并不罕见,也不是坐飞机经济舱所特有的,“经济舱综合征”这一词可能有人会有疑问啦,为什么不叫飞行舱综合征或者头等舱综合征呢?“这和作为的宽窄有很大的联系,经济舱的座位很狭窄,长时间飞行,肢体也就长时间活动受限,加上饮水量少,血液浓稠,都会促使血栓形成。事实上,无论是坐飞机还是火车、巴士,甚至是在办公室里长时间不活动也可能导致静脉血栓,初次之外,还有高危因素包括严重肥胖、慢性心脏病、服用激素或避孕药、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤等。
一、深静脉血栓是怎样发生的?
深静脉血栓形成多发生于下肢,我们全身血液被人体静脉系统回收并输送回心脏,通过心脏后再进入肺内装载氧气及卸载二氧化碳,后经过动脉系统再次输送至全身。在此过程中,如有静脉血栓形成,脱落后会随着血流经心脏运送至肺动脉中。微小的血栓完全可以在肺内溶解吸收,但是当血栓团块较大而堵塞肺动脉主干时,则可能引发猝死。其表现为患肢突发肿胀疼痛,皮温可有升高。严重的情况会导致股青肿,这是由于静脉回流严重受阻,导致患侧肢体极具肿胀,组织张力增高明显,从而压迫患肢动脉导致肢体缺血。不管血栓位于何处,均存在血栓脱落引起肺动脉栓塞可能。
二、为什么坐飞机会有血栓的发生
长时间坐飞机,在狭窄的位置上活动范围小,同时机舱密闭空气干燥,研究表明,飞行超过12小时,症状性静脉血栓发病率为0.5%,每增加2小时飞行时间,血栓的风险增加26%。血栓的发生,可表现在任何年龄,研究显示,每静坐1小时,都会增加血栓形成的风险,坐90分钟后,膝关节的血液循环降低50%。由此可见,搭飞机出国游长时间飞行,并不适合于每个人。
三、怎么在出行中预防深静脉血栓
1、衣着宽松,减少腘窝受压,不要翘二郎腿。
2、多饮水,这可稀释血液。
3、旅途中多变化体位,或争取在机舱内走动一下。坐着的时候,多活动脚趾、脚踝和膝关节,可将脚尖绷直、脚跟着地、用力抬脚尖并坚持10秒。然后脚尖着地、抬起脚跟坚持10秒。这样交替活动,可使小腿肌肉收缩,促进下肢静脉回流;
4、穿低于膝关节的阶梯压力弹力袜,也有助减少血栓发生。
贵阳脉通血管医院专家表示:在我们的生活中应该多活动,多喝水,大型手术后要采取药物或者是运动的方法来预防。
静脉曲张患者家属还关心哪些问题?
贵阳脉通血管医院是一家集医教研、康复、保健、疾病预防于一体的现代化大型二级专科医院,大大提升了区域科研诊疗水平,使全省的血管疾病实现了专科专病专治,迈入精准微创化治疗时代。
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2月15日,北京中医药大学附属医院血管外科主任杨博华教授莅临贵阳脉通血管医院会诊
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