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说到糖尿病的并发症,很多人会想到心脏病、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等,但是很少有人了解“糖尿病足”。其实,糖尿病足部也是一种常见的糖尿病合并症,其发生率高达15%。几乎有1/6的糖尿病人患有糖尿病足。
糖尿病足在住院病人中所占比例高达33%,并有逐年增加的趋势,严重时会有生命危险。
患有糖尿病足的病人有25%的几率会出现溃疡,14%-24%的病人会被截肢,这会极大地影响到病人的生命。更糟的是,在截肢5年之内,有50%的病死率。这意味着,有半数患者在被截肢后,只能存活5年。这是一个惊人的数字,但绝对不是夸张。
实际上,足部感染、溃疡及深层组织损害是以糖尿病神经和血管病变为基础的。
糖尿病患者如何预防糖尿病足?
1.控制血糖
血糖控制对于糖尿病人来说是特别重要的事情,可以有效预防各种并发症的发生。
如果血糖得不到控制或不断波动,各种并发症的概率就会增加,这也包括糖尿病足。因此,糖尿病患者应按时按量服用降糖药物,不能擅自停药或减药。同时,每天要控制饮食,合理调整饮食结构,注意营养均衡,不吃高糖、高脂肪、高盐的食物。
2、合理运动
患有糖尿病的人平时要适当的锻炼,这样可以促进下肢的血液循环。
在进行体育锻炼之前,首先要穿一双对脚舒服的鞋,这样可以避免在运动中出现不合适的鞋子,从而对脚的皮肤造成伤害。
3.热水浴
泡脚可以促进足部的血液循环,预防糖尿病足,同时也能让肌肤变得柔软,避免由于皮肤粗糙引起的伤害。
在把你的脚放进温水里以前,你要先用双手来测量它的温度。通常,患有糖尿病的人会感觉不到足部的感觉。如果温度不高的话,很可能会被烫伤。
要保持足部的清洁,避免细菌的繁殖,降低免疫力,避免出现并发症。一些人会产生高血糖,但是他们并不了解如何保持健康。
如果足部的卫生状况不好,加上高血糖,很可能会导致感染和溃疡。为了防止出现并发症,我们应该注重卫生,对足部进行适当的清洗和护理。
4.控制血压和血脂
高血压、血脂不正常均可导致糖尿病足发生。所以,糖尿病人的血压应该保持在130~80之间。
另外,定期进行血脂监控,尤其要注意LDL和胆固醇的含量。在可以控制的情况下,一定要遵照医生的指示,并在需要的时候使用降血脂的药物。
5.定期检查
同时,糖尿病人也应该定期体检,以发现其它与糖尿病足有关的疾病,例如神经疾病、血管疾病、感染等。
糖尿病人应该每日进行脚部皮肤的检查。如果出现指甲内生、鸡眼等异常现象,一定要及时就医。
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